Com o passar dos anos, nossos neurônios responsáveis pela memória começam a morrer. Por isso, é natural que, ao envelhecer, você comece a ficar mais esquecido. Entretanto, há casos de patologias que intensificam ou adiantam esses sintomas, as quais devem ser diagnosticadas por um médico especialista.
O estresse é um dos primeiros males que podem causar a perda de memória em você. Uma pessoa estressada produz cortisol que é um hormônio que causa esquecimento.
A ansiedade também pode ser um vilão na hora de memorizar as coisas em curto prazo. Isso acontece, pois, o indivíduo ansioso pensa muito nas coisas que estão por acontecer e esquece-se de prestar atenção no dia a dia. Ambos os transtornos, estresse e ansiedade, influenciam na qualidade do sono, que também implica em falhas de memória.
Outra ação que reflete em lapsos no cérebro é a dependência e o consumo de álcool, outras drogas ilícitas e algumas lícitas. Essas substâncias atuam no sistema nervoso central e afetam consideravelmente as ligações entre os neurônios.
A carência de vitamina B12 também pode te favorecer quando o assunto é esquecimento, pois ela é responsável por acelerar o metabolismo dos neurônios. Problemas com hipotireoidismo também diminuem o metabolismo celular.
Por fim, a doença mais relacionada à perda de memória que é o Alzheimer. Ela é a patologia degenerativa que provoca declínio nas funções intelectuais e fortes rupturas na memória.
Em todos esses casos citados no tópico 2 é importante a consulta médica, seja para reposição de vitaminas e minerais, seja para iniciar um tratamento convencional com prescrição medicamentosa.